Некоторые женщины считают, что красивой, бархатной, сияющей здоровьем кожи можно добиться с помощью кремов и масок, инъекций и подтяжек. На самом деле, основой красоты является правильное питание. Оно поддерживает в тонусе и полном порядке не только кожу, но и весь организм. Без правильного питания все чудо-маски и крема будут если не бесполезны, то уже точно малоэффективны.
Благо, на Кипре нет недостатка в свежих овощах, фруктах, мясе. Какие же продукты необходимо есть для того, чтобы кожа сияла красотой? Ученые утверждают, что есть продукты, содержащие beauty-нутриенты — вещества, которые позволяют человеку стать красивее. Дополнив их большим количеством воды, умеренной физической нагрузкой и здоровым сном, можно добиться потрясающих